SELECT ISSUE

Revista Practica Medicala, Vol. IX, Nr. 4 (37), 2014
ISSN 1842-8258  |  e-ISSN 2069-6108
ISSN-L 1842-8258

Indexată BDI  |  IDB Indexed

DOAJ
Ebsco Host - Medline

HIGHLIGHTS

Publicarea de articole științifice

Stimați cititori, vă reamintim că autorii primi ai articolelor științifice pot acumula 80 de credite EMC în urma publicării. Dacă un articol are mai mulți autori, cele 80 de credite [...]

PREMIU NAȚIONAL AUTORI

RJMP și SAMF oferă anual Premiul Național pentru Știință și Cercetare - pentru autorii celor mai bune articole științifice publicate [...]

Plagiatul – în actualitate

Tema plagiatului este tot mai mult discutată în ultima vreme. Apariția unor programe performante de căutare și identificare a similitudinilor între texte [...]

Asocierea dintre activitatea fizica, calitatea somnului si statusul ponderal

, and

REZUMAT

Obiective. Scopul studiului a fost analiza asocierii dintre indicele de masă corporală (IMC), calitatea somnului şi activitatea fizică.

Material şi metode. Am efectuat un studiu transversal pe un eşantion care a inclus un număr de 241 de adulţi, aleşi aleator, să răspundă unor chestionare standardizate privind nivelul de activitate fizică şi calitatea somnului. Evaluarea stării de nutriţie s-a realizat prin măsurarea şi cântărirea participanţilor, cu determinarea IMC.

Rezultate. Durata medie a somnului în eşantionul analizat a fost de 8,06 ore, intervalul de adormire de 20,87 minute, iar numărul de ore de somn odihnitor pe noapte de 7,14 ore. Un număr de 88 de participanţi (36,5%) au avut o calitate slabă a somnului. Durata somnului s-a corelat semnificativ cu cheltuiala energetică pentru activitatea fizică desfăşurată la serviciu (p=0,024) şi pentru activităţi recreaţionale (p=0,006). Calitatea somnului s-a corelat doar cu cheltuiala energetică provenită prin desfăşurarea unor activităţi recreaţionale (p=0,007). Timpul mediu şi total de sedentarism s-a asociat pozitiv cu valoarea IMC. S-a observat creşterea IMC în paralel cu scăderea calităţii somnului (r=0,177; p=0,006) şi cu creşterea nivelului de somnolenţă diurnă (r=0,183; p=0,004).

Concluzii. Asocierea dintre IMC, sedentarism, activitatea fizică recreaţională şi calitatea somnului se suprapune recomandărilor actuale ale ghidurilor de nutriţie sau de activitate fizică, care recomandă efortul fizic regulat.

Cuvinte cheie: indice de masă corporală, calitatea somnului, activitate fizică

Full text | PDF

Leave a Reply